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La chaîne Nutrition sans Frontières
Des témoignages, des recettes du monde, l’opinion de nos experts sur la nutrition mondiale…et plus encore!
Des enjeux importants: Rejoignez le débat!
La chaîne NSF à l’Écoute donne une voix aux pays partenaires qui en ont long à dire! Nutrition sans Frontières, c’est aussi ça: Créer des ponts, stimuler le débat, aller au-delà des frontières!
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Régulièrement, nos experts et partenaires nous partagent leurs conseils, pour une alimentation saine et durable pour tous!
Les entreprises Solidaires: un appui Indéniable!
Résoudre la malnutrition ne se fait pas sans effort! Chaque jour, les bénévoles de Nutrition sans Frontières posent des actions contre la faim. Mais la faim, c’est l’affaire de tous! De plus en plus de gens, plus particulièrement des entrepreneur.e.s, souhaitent partager leur réussite, en toute gratitude de ce que la vie leur a donné….
Manger local: pour contrer la hausse des Prix!
Vous l’avez surement constaté, le coût du panier d’épicerie est en hausse depuis la pandémie. Nous vivons également une pénurie alimentaire. Mais plusieurs petits producteurs locaux ont encore la vie dure! Bien que cette crise soit temporaire, il vaut quand même mieux faire preuve de prudence dans les dépenses et adopter des habitudes qui bénéficieront…
Cuisiner en famille
Il va sans dire que pour la plupart d’entre nous, la préparation des repas est une tâche de plus dans nos vies surchargées. En arrivant de travailler, ne devons-nous pas jongler avec la fatigue de la journée, notre marmaille affamée, les devoirs, leçons et les diverses communications des enseignants, les papiers à signer, les bains…
Maman en santé, bébé en santé!
La vie d’une mère, tout comme la vie de son petit, commence bien avant que celui-ci ne voie le jour. En fait, la mère commence à s’occuper de son protégé dès le début de sa grossesse. Effectivement, c’est celle-ci, durant environ 40 semaines, qui assure la nutrition de son futur nourrisson, permettant alors son développement….
Economiser à l’épicerie
Des stratégies en temps de pénurie alimentaire L’épicerie coûte de plus en plus cher, c’est vrai alors tous les petits trucs pour économiser sont toujours les bienvenus. Au niveau de l’alimentation, il est possible de faire beaucoup d’économie mais il faut savoir que ça implique bien souvent des changements d’habitudes réelles sur le long terme…
Pas le temps de cuisiner?
Repas de semaine pour gens pressés! Jeudi soir, 17h30… Vous mettez enfin les pieds à la maison après une grosse journée de travail et la course de récupération des enfants. À travers les cris, plaintes et les chicanes, vous songez avec un petit (infime) pincement au cœur à votre vie d’avant où c’était l’heure où…
Pour mieux gérer son stress: nutrition à la rescousse!
Aliments santé à la rescousse! Que peut-on manger pour atténuer son niveau de stress et d’anxiété? Le stress est une réaction physiologique à une situation réelle ou perçue. Certains types de stress pourraient être bons pour nous mais le stress chronique pourrait mener à des problèmes de santé graves. La bonne nouvelle c’est qu’il y…
Les jeunes ont faim!
Insécurité alimentaire et itinérance des jeunes Le projet Un Oeuf pour la vie, qui était justement sur le point de s’achever pour une première année, s’est vu interrompu et les conséquences de cette pandémie furent sérieuses autant pour l’organisme que pour les enfants. Nous sommes inquiets pour leur état nutritionnel et la remontée ne sera…
L’aquaponie
Solution innovante pour la résilience alimentaire Plus de 850 millions de personnes ne mangent pas à leur faim et plus de 2 milliards de personnes souffrent de carences en protéines et minéraux provoquant de nombreux problèmes de santé. L’aquaponie pourrait réellement devenir le système de production de l’avenir. Un modèle d’agriculture à repenser totalement Alors…
Vitamine E: le nutriment beauté!
La vitamine E est de type liposoluble, ce qui signifie qu’elle a besoin de lipides afin d’être acheminée et absorbée dans l’organisme. Les formes de vitamine E : La vitamine E est composée de huit molécules séparées en deux grands groupes : les tocophérols et les tocotriénols. Les formes les plus fréquentes sont le alpha-tocophérol…
Nutrition et sport d’endurance
Bien plus que des suppléments! Pour plusieurs sportifs, le concept de nutrition sportive se résume bien souvent à prendre un lait au chocolat après un gros entraînement et manger beaucoup de glucides la veille d’une compétition importante. Toutefois, l’étendue des possibilités en nutrition sportive est bien plus vaste que cela. En fait, l’alimentation que vous…
bien dans son corps
Le meilleur des exemples pour une saine image corporelle L’enfant apprend bien plus par l’exemple que par n’importe quelle autre méthode d’apprentissage. On a beau dire à son enfant « Fais ce que je te dis et non pas ce que je fais », la leçon est donnée dès qu’il nous a vu faire. L’enfant…